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Siempre hemos utilizado el limón para curar la gripe, cocinar  y preparar nuestros aderezos para ciertas ensaladas e inclusive para tratamientos de belleza pero… ¿sabías que puede ser utilizado para desintoxicar nuestro cuerpo y curar ciertas enfermedades?

Como ya sabemos el limón es una fruta cítrica que posee muchas propiedades y nos aporta muchos beneficios. El limón  suele tener en nuestro organismo un efecto depurador que nos ayuda a sacar esas toxinas dañinas que pueden alojarse en él, por lo tanto te diremos cómo lo puedes preparar para que te de mucha energía luego de una jornada agotadora. No te lo pierdas.

Te mostraremos cómo puedes utilizarlo para alejar en fermedades y llenarte de energía ya que el limón contiene muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. 

Ingredientes:

  • 5 unidades de limones.
  • Agua mineral.
  • Miel de abeja al gusto.

Uso y preparación:

  1. -Primeramente, debemos poner a calentar el agua en un recipiente
  2. Mientras el agua se calienta, procedemos a lavar bien los limones y a cortarlos en pedazos pequeños sin quitar la concha
  3. Cuando el agua está caliente, colocamos los pedazos de limón en el recipiente durante quince minutos
  4. Pasado ese tiempo, vamos a apagar el fuego y filtraremos la preparación.
  5. A continuación, serviremos el líquido en una taza y lo vamos a tomar lo más caliente que podamos. El resto de la bebida energizante la podemos guardar en la nevera para tomarla en la mañana siguiente.

Beneficios que te aporta la bebida de limón

  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Elimina las toxinas del cuerpo.
  • Regula el pH del organismo.
  • Mejora la digestión.
  • Acelera el metabolismo.
  • Previene la gripe y los resfriados.
  • Promueve la pérdida de peso.
  • Mejora el aspecto de la piel.
  • Previene la aparición de halitosis.
  • Mejora el sistema linfático.
  • Reduce la ansiedad aumentándote el humor
  • Aumenta la energía.
  • Ayuda a la digestión
  • Promueve la curación de las heridas
  • Refresca el aliento

Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder peso más rápido.

Los 7 beneficios de beber agua tibia con limón por las mañanas

Este cítrico, que se halla tan presente en nuestra vida cotidiana, posee unas magníficas propiedades inmunológicas a la hora de combatir infecciones y prevenir resfriados o catarros, pero es que además el zumo de limón ayuda a perder peso, gracias a sus propiedades depurativas y a la fibra pectina que contienen.

Los 7 beneficios de beber agua tibia con limón por las mañanas

¿CÓMO PREPARAR UNA TAZA O VASO DE AGUA TIBIA CON LIMÓN?

Lo primero de todo sería aconsejable utilizar agua de manantial, en lugar de la que sale por el grifo de tu casa. A continuación, debes calentarla durante unos pocos minutos hasta que esté tibia, sin llegar a hervir. Exprime en cada vaso o taza medio limón y no le añadas nunca azúcar. Bébelo a primera hora de la mañana y en ayunas. En verano, si prefieres puedes preparar la limonada de la misma manera, pero utilizando agua natural o fría. Eso sí, debes tener en cuenta que tu cuerpo tardará mayor tiempo en metabolizarla.

BENEFICIOS DE BEBER AGUA TIBIA CON LIMÓN

Ayuda a la digestión 

El zumo de limón ayuda a la digestión y elimina las toxinas de tu organismo. Sus propiedades digestivas contribuyen a calmar los síntomas producidos por la indigestión, como la acidez o el ardor de estómago, los gases o las nauseas. El limón ayuda a neutralizar esos molestos síntomas.

Estimula tu sistema inmunitario

La vitamina C que poseen los limones contribuye a tener un sistema inmunológico más fuerte. Por otra parte, el jugo contiene el ácido ascórbico, cuyas propiedades antinflamatorias y saponinas, ayudan a prevenir los refriados y la gripe, además de ser un gran aliado frente a las bacterias.

Ayuda a quemar grasa

Una de las propiedades más beneficiosas del agua tibia con limón, siempre que sea bebida en ayunas. Los limones son ricos en fibra pectina y eso significa una dieta más alcalina, favoreciendo la producción de una molécula que ayuda a quemar la grasa de tu cuerpo a mayor velocidad.

Limpia tu piel

Tanto la vitamina C como otros antioxidantes que alberga esta fruta de color amarillo, contribuyen a minimizar la aparición de arrugas y manchas. Bebiendo a diario limonada tibia lograrás tener un piel sana y radiante, debido a las propiedades alcalinas que actúan contra las bacterias causantes del acné. La vitamina C contenida en este cítrico rejuvenece la piel y la vuelve más tersa.

Proporciona energía

La energía que acumulan las personas procede de los átomos y moléculas contenidas en los alimentos. El limón es uno de los alimentos con mayor carga de iones negativos lo que deriva en una fuente enorme de energía para tu organismo. Por otra parte, si estás atravesando una época difícil y tienes síntomas de estrés o ansiedad, un poco de agua con limón contribuirá a mejorar tu sistema nervioso.

Depura tu cuerpo

El agua tibia con limón es un estupendo diurético, capaz de eliminar altos niveles de toxinas de tu cuerpo, debido al ácido cítrico que se halla en los limones. Tomar jugo de limón estimula las ganas de orinar y, por tanto, se liberan toxinas a un ritmo mayor.

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